RopaTrail

Clinic wandelen en hardlopen met stokken. NIEUW NIEUW NIEUW NIEUW

11 januari 2025 & 22 maart 2025

Wat gaan we doen en met wie?
Hoe kan ik het beste Poles/Stokken gebruiken tijdens het (berg-)wandelen en
trailrunnen? Welke types poles zijn er hoe weet ik welke lengte ik moet kiezen.
Vragen die tijdens deze workshop allemaal beantwoord worden door Alex Gijsbers
(ultra) trailrunner en hiker, opleider hardloop en trailruntrainers en  LEKI
ambassadeur.

Waarom?
In de praktijk zie je hier in Nederland maar zeker ook in de bergen veel
“papierprikkers”. Oftewel mensen die wel met stokken lopen maar deze niet goed
gebruiken en eerlijk, dan heb je er onderweg meer last van dan gemak. Ik laat je
zien en voelen wat de stokken voor je kunnen doen tijdens het hiken en hardlopen.
Maar ook welke maat je nodig hebt, wat de verschillen zijn en waar op te letten bij de
aankoop enz.

Wat nog meer?
Om te beginnen gaan wij eerst aan de slag met klimmen en dalen zonder stokken.
Dit omdat hier reeds de eerste winst zit, zeker als je het veilig wilt doen.
We gaan aan de slag met een afdaal techniek die voor een ieder heel veilig is en
laat je ervaren hoe je met deze  techniek in een afdaling veilig over obstakels heen
kunt springen.

Voor wie?
Deze clinic is voor een ieder! Dus beginner tot en met de diehard trailrunner!
Er zijn poles door LEKI beschikbaar gesteld, waarmee je naar hartenlust kunt
oefenen tijdens deze workshop.

Praktisch:
Locatie: parkeerplaats Kasteel Doorwerth, Fonteinallee 2 B, 6865 ND Doorwerth.
Datum: Zaterdag 11 januari – Zaterdag 22 maart 2025 (2x dezelfde workshop)
Uitgifte poles 9.00 uur, aanvang clinic 9.30 uur. Einde clinic is ongeveer 12.00 uur.
Prijs: €25 (Vermeld zeker jouw gekozen datum bij de overschrijving)
Let op: maximum aantal plaatsen: 30 personen dus wees er snel bij!

Deze workshop wordt gegeven ten voordele van Stichting ROPARUN, het goede
doel dat wij met TEAM90 ten volle steunen. Al het ingezamelde geld gaat integraal
naar www.roparun.nl